Segundo a Fundação Getúlio Vargas e o Banco mundial, a produtividade do brasileiro é quatro vezes menor que a do americano. Isso ocorre pela baixa qualificação da mão de obra e pela falta de investimento em inovação. Nesse contexto, o especialista em Mudança de Vida e Produtividade, João Ernani fala sobre como o Coaching pode ajudar a gerenciar melhor o tempo e obter resultados mais significativos.
O coaching de produtividade trabalha com o desenvolvimento de novas habilidades de gestão do tempo focada em resultados.
No processo de coaching, o coachee (cliente) aprende novas habilidades para identificar seus valores, suas crenças, suas forças e suas fraquezas, entendendo com mais clareza o seu papel na sociedade.
O coachee desenvolve um planejamento para sua vida pessoal e profissional e coloca este em ação. O desenvolvimento constante em busca da melhoria contínua promove os resultados esperados.
A gestão do tempo é determinante para uma pessoa que procura um estilo de vida ativo e saudável. Feita de maneira eficiente, ela eleva a produtividade, melhora a qualidade de vida e controla o estresse, evitando, assim, preocupações com entrega de prazos de última hora.
Uma boa gestão do tempo está no equilíbrio entre a realização pessoal, profissional, bons relacionamentos e qualidade de vida. Pessoas que buscam o coaching de produtividade passam por um processo de reflexão intenso em que encontram mais tempo para fazer as coisas realmente importantes para sua vida.
No processo de coaching, o coachee identifica as atitudes que estão diminuindo sua produtividade na vida profissional e pessoal. Por meio de uma metodologia poderosa, o coachee começa a construir a habilidade com o foco no que é realmente importante.
Pessoas que gerenciam melhor o seu tempo têm menos estresse na vida delas, suas tarefas estão sempre finalizadas, e, consequentemente, têm mais tempo livre e encontram melhores oportunidades na sua vida.
Ser produtivo é um estilo de vida que deve ser aprendido e aplicado no dia a dia das pessoas e das empresas.
Uma pessoa produtiva tem menos estresse e possui uma vida muito mais realizada.
7 dicas para gerenciar melhor o tempo e obter resultados mais significativos
Dica 1: Estude mais
Pesquisas mostram que países onde as pessoas têm maior qualificação têm mais resultados no trabalho e na vida pessoal. Reserve uma hora de sua semana pelo menos para se qualificar. Utilize a educação a distância para aprender sem se deslocar e em qualquer horário do dia.
Dica 2: Aprenda a dizer não
Pare de fazer as tarefas de outras pessoas e mantenha o foco no que é importante para você gerar resultados significativos para sua vida profissional e pessoal.
Dica 3: Evite distrações e fazer mil coisas ao mesmo tempo
Aprenda a identificar o comportamento que você deve evitar no dia. A tecnologia pode ajudá-lo, mas também pode atrapalhar. Desligue as notificações de todos os aplicativos de seu celular. Mantendo somente as notificações importantes.
Dica 4: Clareza e foco
Para aumentar a produtividade na vida pessoal e/ou profissional, clareza e foco são fundamentais para realizar mais em menos tempo. “Quem não sabe pra onde vai qualquer caminho serve” Alice no País das Maravilhas.
Dica 5: Planejamento
Quando se tem foco e clareza do que você quer para sua vida profissional e pessoal, fazer um planejamento eficaz fica muito fácil. O planejamento vai ajudá-lo a focar nas coisas importantes no seu dia a dia. Caso você queira ter resultados extraordinários, planeje sempre o que você vai fazer no dia anterior, tendo em mente seu planejamento a longo prazo.
Dica 6: Entre em ação
De nada adianta planejar se você não colocar em prática o seu planejamento. O planejamento não foi feito pra ficar guardado na gaveta, ele deve ficar em local visível e deve ser colocado em ação diariamente. Caso suas ações não estejam proporcionando os resultados esperados, revise seu planejamento.
Dica 7: Organize-se
Organização permanente é a chave do sucesso. Na vida pessoal comece organizando o seu quarto, seu guarda-roupa, seu banheiro, sua casa, e sempre na parte da manhã arrume a sua cama. Faça uma doação de coisas que você não utiliza há mais de 6 meses.
Na vida profissional: organize o seu local de trabalho, organize e limpe a sua caixa de e-mails, evite todos os tipos de mensagens desnecessárias, responda e-mails e WhatsApp em um horário predeterminado. Organize a sua agenda e utilize aplicativos para aumentar a produtividade.
Quando se trata de mudanças de hábitos para aumentar a produtividade, o coaching é um dos métodos mais eficientes. Por meio de técnicas e ferramentas que ajudam no desenvolvimento pessoal e profissional, comece a identificar prioridades e a organizar melhor o seu tempo para ser mais produtivo.
